口内炎の原因を考えてみた

以前から書いている口内炎シリーズ。
過去記事>>「口内炎」の検索結果 - hellkite 日記と雑記とメモ。
今回は、根本的原因について！*1

口内炎発生環境整備

というわけで、口内炎が発生しやすくなる条件を挙げていきましょうか。

• 歯磨きをしない
  • しましょう^^;
  • 例のやり方･･･口内炎を確実に撃退する簡単な方法 - hellkite 日記と雑記とメモ。
• 栄養不足
  • 特にビタミン系といわれています。
• ストレス
  • 現代人ですから、多かれ少なかれあると思います･･･
• 睡眠不足
  • 寝ましょう^^;

この辺を実践すると口内炎が発生しやすくなります。
こういうときに次のトリガーを引いてやるとあっという間に口内炎の完成です！

口内炎発生トリガー

• 歯ブラシで傷つける
  • 固めの歯ブラシでガリガリしてやりましょう
• 割り箸を使う
  • 割った後の鋭い部分で口内を一撃！
    • 割り箸に限らずですが、食べるときは注意
• 火傷
  • 料理によっては100度超えてたり･･･よくやります
• 尖った食べ物でグサリ！
  • 魚の骨とかですかね？

もし、口内炎になりそうになったら･･･

• ビタミン摂りましょう
• 寝ましょう
• 注意して歯磨きをしましょう

これは･･･口内炎？？

• 怪しげなところに口内炎用の薬をつけましょう
  • 口内炎キタ(･∀･)ー！となったら、もう手遅れです･･･
    • 手遅れ=地獄の始まりです。
  • そうならないように目視できなくても塗っておきましょう
    • ただ、副作用の出る薬もあるので注意
• 生活習慣を見直すことも忘れずに

というわけで

口内炎になる方法を挙げてみました。
お役に立てれば幸いです。

*1:いつもどおり、たいした文章じゃないですけど･･･