睡眠時間確保･･･平日少なくとも午前１時には眠るために、会社から帰宅してもPCの電源を入れないようにしてみた。それなりに効果はある感じ。それでも、布団に入るのが１時過ぎることがあるけれど、今まで２時とか３時とかに寝ていたのに比べれば全然余裕。
といっても、平日５日間全くPCを起動しないとやることが溜まって土日が大変なことになりそうなので、帰宅時間が21時以降になった日のみ電源をつけないことにした。大体、週に２日〜３日、パソコンなしの日ができる感じだ。
初めは不安だったけど、今のところそれほど問題なさそうだ。一部の作業はWILLCOM03で通勤時間にやることにしたり･･･
